رسالتنا.

من نحن

ستوديو نور يوغا مكان افتتحناه قبل ست سنوات في طريق الحرية بالإسكندرية. البداية كانت بسيطة — قاعة صغيرة، مدربة واحدة، وعشرون شخصاً في أول حصة. كثيرون منهم لا يزالون يأتون حتى اليوم.

الاسم جاء من فكرة النور — ليس بالمعنى الروحاني المجرد، بل بمعنى أبسط: أن تشعر بشيء أخف بعد الحصة. أن يكون هناك وضوح لم يكن موجوداً قبلها. هذا ما رأيناه مراراً عند الممارسين، وهذا ما نعمل على تحقيقه.

اليوم لدينا فريق من أربعة مدربين معتمدين دولياً، جداول صباحية ومسائية، وحصص تناسب المبتدئ الذي لم يجرب اليوغا قط والممارس المتقدم الذي يريد تعمقاً أكثر. الاستوديو مكيف، المعدات موجودة ولا داعي لإحضار أي شيء في الجلسة الأولى.

ما الذي يختلف هنا

لا نؤمن بالحصص الجماعية الكبيرة التي يضيع فيها الشخص. كل مجموعة محدودة العدد — هذا قرار مبدئي ولن يتغير مهما كان الطلب. المدرب يعرف اسمك، ويعرف مستواك، ويعرف ما تحتاجه.

لا توجد ضغوط للتقدم بسرعة. إذا قررت أن تمارس يوغا يين كل جمعة لسنة كاملة دون أن تجرب أنواعاً أخرى — هذا خيارك ونحترمه. اليوغا ليست سباقاً.

وأيضاً — الأسعار. قررنا من البداية ألا تكون اليوغا حكراً على شريحة معينة. 150 جنيهاً للحصة التجريبية الأولى، وباقات مرنة بعد ذلك. لأن الصحة النفسية والجسدية حق للجميع.

مدربونا

كل مدرب في الستوديو اجتاز برنامج تدريب دولي معتمد لا يقل عن 200 ساعة. ليس لأننا نريد الشهادات — بل لأن الشخص الذي يعلمك كيف تتنفس وتتحرك يجب أن يعرف جيداً ما يفعله.

مدربونا قدموا من خلفيات مختلفة — طب، رياضة، فنون. هذا التنوع يظهر في طريقة التدريس. كل مدرب يجلب منظوره الخاص، وهذا يثري التجربة بشكل حقيقي.

خططنا للمستقبل

نفكر في توسعة الجداول الصباحية خلال العام القادم. هناك طلب على حصص الفجر، وهو شيء نفكر فيه بجدية. كذلك نريد إطلاق برنامج لليوغا العلاجية لمن يعانون من آلام الظهر المزمنة — هذا مجال يحتاجه كثيرون في مصر.

أما التوسع الجغرافي فليس في أولوياتنا الآن. نفضل أن نكون جيدين في مكان واحد على أن نكون متوسطين في أماكن كثيرة.